南乌拉尔学院开展2023级新生心理健康教育讲座

9月19日，南乌拉尔学院成功举办了一场面向2023级新生的心理健康专业教育讲座。本次讲座旨在帮助新生更好地适应大学生活，解决可能出现的心理问题，提升心理素质。

讲座由2023级辅导员陈孟老师担任主讲人。陈老师以亲切、专业的态度，深入浅出地分析了新生可能面临的常见心理问题，如适应障碍、学业压力、人际关系困扰等，并结合实际案例，提出了切实可行的预防和应对方法。

讲座中，陈孟老师还特别介绍了学校心理健康中心的各项服务内容，包括心理咨询、团体辅导、心理测试等，并鼓励新生在需要时积极寻求专业帮助。同时，他也强调了自我调节、积极心态的重要性，呼吁新生们学会关注自身心理健康，共同营造积极向上的校园氛围。

此次讲座得到了新生的热烈响应和一致好评。许多新生表示，通过讲座，他们不仅学到了实用的心理调适技巧，还深刻认识到了心理健康的重要性。他们纷纷表示，将珍惜大学时光，努力提升自己的心理素质，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。