我院举办“做情绪的主人”心理委员、宿舍长心理技能培训

12月14日，我院在07A401成功举办“做情绪的主人”心理委员及宿舍长心理技能培训。此次活动旨在提升学生们的情绪管理能力，加强心理委员和宿舍长们的专业技能。

学院心理专员刘恕恕老师担任主讲人，她从情绪识别、调节和表达等方面出发，结合丰富的案例和实践经验，为同学们带来了深入浅出的讲解，刘老师强调了情绪管理的重要性，并传授了多种有效的情绪调节方法。

活动现场，同学们积极参与互动环节，通过小组讨论和角色扮演等方式，加深对情绪管理理论的理解和掌握。大家纷纷表示，此次培训不仅增长了知识，还提高了自身的情绪管理能力。

我院一直重视学生的心理健康工作，此次培训是学院深化心理健康教育工作、提升心理服务水平的重要举措。未来，我院将继续加强心理健康教育工作，为学生提供更加优质的心理服务。